Avez-vous des DOULEURS aux AVANT-BRAS ?

Avez-vous des DOULEURS aux AVANT-BRAS ?

Faites vous partie des personnes qui ont des douleurs aux avant-bras lorsque vous devez entraîner vos biceps ?
Alors oui il est possible d’avoir des douleurs au niveau des avant-bras lorsque tu fais du curl inclinée ou à la barre.

Mental Sportif – 2 ASTUCES ce concentrer sur VOUS et non sur les AUTRES

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Je vais vous partager mes 2 astuces pour vous concentrer sur vous et non sur les autres en musculation !!
Cela a fonctionné avec moi et cela fonctionnera à 100% avec vous !!

2 Conseils pour vous entraîner sans avoir le temps !

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Voici pour vous 2 conseils pour aller vous entrainer même si vous travaillez 38 voire plus de 40 heures semaines !!

Avoir un corps de rêve – Pouvons-nous tous en avoir un ?

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Pouvons-nous tous avoir un corps de rêve même si chacun de nous avons une morphologie différente, même si je suis petit ou grand, même si je viens d´un autre pays ou même si j´ai une nationalité différente ?

Les 3 Plus grands facteurs qui DÉMOTIVES en musculation

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MAMAMIAAA ! Aujourd’hui je vais vous donner 3 des plus grands facteurs qui démotive en musculation et la solution qui vous permettra de ne plus être démotiver !!

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