PERDRE du VENTRE – 3 combines pour perdre la GRAISSE du ventre

PERDRE du VENTRE – 3 combines pour perdre la GRAISSE du ventre

Si vous ressentez de la frustration parce que vous ne réussissez pas à perdre la graisse au niveau de votre ventre bien que vous avez essayé de faire une diète saine.

S’il vous arrive de manger de manière impulsive ou si vous ressentez un sentiment de culpabilité lorsque vous manger des aliments „ interdit“ chocolat, chips, pizza, etc… alors après avoir pris conscience des 3 astuces que je vais vous donner et les avoir mis en pratique je défie quiconque de me dire qu’il ou elle n’a pas perdu de ventre dans les 3 à 4 semaines qui suivent.

Musculation jambes – DOULEUR au GENOUX avec les exercices des JAMBES

Musculation jambes – DOULEUR au GENOUX avec les exercices des JAMBES

Avez-vous des douleurs aux genoux lorsque vous faites des exercices pour les jambes ?
Vous savez, des douleurs lorsque vous devez fléchir les jambes au squat, aux fentes ou à la presse à cuisse.
Certaine personnes ressent ces douleurs un à deux jours après la séance jambe. Cliquez ici pour y remédier.