La CONFIANCE en soi en musculation

La CONFIANCE en soi en musculation

La confiance en soi en musculation

 

La confiance en soi est l´un des piliers les plus importants pour réussir dans n´importe quel domaine de notre vie.

Cela s´applique encore plus pour atteindre nos objectifs en musculation.

Mais comment faire pour avoir enfin confiance en soi ?

C´est très simple, il faut apprendre à vous connaître !

«  Hein ?! Mais Cédric, je n´ai pas besoin de faire de recherche sur moi-même pour être plus confiant. La confiance viendra d´elle-même, un point c´est tout  »

Confiance en soi
Ayez confiance en vous !

Personnellement, je pense que la confiance en soi se cultive et n’est pas un acquis !

D´où le fait de bien se connaître pour pouvoir la garder au plus haut de sa forme !

« Mais où veux-tu en venir quand tu dis que nous devons apprendre à nous connaître ? »

C´est très simple !

Il nous est déjà arrivé pareil moment où nous devons accomplir une tâche mais qu´au final nous avons abandonné parce que nous ne nous sentions, à ce moment-là, plus du tout capable de l´achever.

Cela peut être un examen, un projet en cours, un livre, un moment avec une personne, parler en public, une répétition de plus au développé couché (ça c´est pour moi haha !!)

Le manque de confiance est une source de souffrance EXTRÊME puisque vous devenez hyper sensible à une simple critique, aux remarques, et vous perdez le contrôle sur vos sentiments.

Alors pour y remédier le plus facilement, je crois sincèrement qu´il est plus qu´important de connaître ses forces.

Reconnaître ses forces

 

Posez-vous la question, quelles sont vos forces?

Celle qui vous ont aidé dans les pires moments où vous avez eu l´impression que la tâche à accomplir était impossible.

Confiance en soi
Rien n’est impossible avec la confiance en soi !

Pour ma part, j´ai appris à me connaître à partir du moment où j´ai commencé la musculation.
C´était un lundi matin, la salle de sports était vide.

Je me sentais vraiment pas d´attaque pour cette séance.

Cela faisait 3 semaines que je n´arrivais pas à progresser au développé couché.

Je cherchais alors toutes sortes d´excuses dans ma tête pour pouvoir rentrer à la maison au plus vite.

Au moment où je me trouvais sous la barre qui contenait 72,5 kilos de fonte je me suis dit :

Jusqu’où suis-je prêt à aller pour atteindre mon but ?

Cette question a fait l´effet d´un choc en moi.

Suis-je capable d´y arriver cette fois-ci ?

Je me suis alors rappelé de cette phrase de Napoleon Hill : « Tout ce que l´esprit peut concevoir et croire, il peut aussi le réaliser. »

Depuis le matin je n´arrêtais pas de me répéter que je n’allais pas y arriver mais à cet instant je me suis dit que je devais y arriver parce que pour moi, la réussite n´est pas une option c´est une obligation !!

Après avoir soulevé cette barre de toutes mes forces je me suis rendu compte quelle était beaucoup plus légère que les semaines passées !!

Mais qu´est-ce qui c´était passé ?

C´était toujours la même barre et toujours les mêmes poids pourtant.

Au fait c´était ma façon de penser qui avait changé !

Cette fois-là, je me suis dit que c´était possible pour moi et que je pouvais y arriver !!

Depuis ce jours-là j´ai appris que je suis un homme extrêmement déterminé.

Cela se ressent aussi dans les autres domaines de ma vie puisque je sais aujourd´hui utiliser ma force dans n´importe quel cas !!

Alors aujourd´hui, lorsque j´ai du mal à me lever pour faire du sport, pour aller travailler, pour parler en public, je me rappelle de qui je suis, un homme rempli de détermination et qui ne lâche pas aussi facilement et au final, je le fais !!

Et vous ? Quelle est votre force ultime ?

Examinez là et utilisez là parce que, plus vous cultiverez de victoires en utilisant votre force intérieure, et plus vous aurez confiance en vous !! 🙂

 » Avoir confiance en soi c’est d’être visionnaire positif en étant conscient de nos forces qui nous mèneront vers notre but !  » #Cédric GIRS

Cet article participe à l’événement interblogueurs “Avoir enfin confiance en soi” sur le blog Folle autonomie.

 

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Recherches utilisées pour trouver cet article :musculation confiance en soi

Une réaction au sujet de « La CONFIANCE en soi en musculation »

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *